一、肉末豇豆
需要的食材:肉末100克,豇豆200克,胡萝卜50克,洋葱50克,泡椒15克,酱油3克,料酒5克,盐2克,糖3克,鸡精2克,水淀粉、葱姜、香油各适量。
1、豇豆洗净后切成小丁,胡萝卜、洋葱洗净也切成丁。
2、在锅中放油,烧热放入肉末翻炒至变色。
3、加入泡椒、葱姜岁继续煸炒。
4、加入胡萝卜煸炒,放入料酒、酱油、糖翻炒均匀。
5、放入洋葱丁翻炒均匀,加入豇豆丁。
6、稍微煸炒后加入一点清水烧至到豇豆软烂后加入盐和鸡精调味。
7、*后勾薄芡淋入香油即可。
二、干煸豇豆角
1.将新鲜的五花肉切成细丝或条状,肉丝与豇豆角的粗细相近就可以了。
2.把豇豆角头部和尾部去掉,然后再切成一寸半的段,用清水清净干净后备用。
3.把锅中加入少许油,大约五成热时加入切成条状的五花肉或肉丝翻炒,待五花肉炒熟时放入豇豆角,加入少许干红辣椒、盐、生抽和水继续翻炒,盖上锅盖闷一会,豇豆角一定要熟透,否则会影响身体健康。待锅中的汤汁煸干后,加入少许鸡精、葱段翻炒后出锅装盘。
三、鱼香豇豆
需要的食材:豇豆1把,蒜、生抽、盐、辣椒粉、醋各适量。
1、豇豆切段,洗净,蒜碎、生抽、老抽、辣椒粉各适量,做成调料汁。
2、锅中防水勺开,放入豇豆段,焯5分钟左右,豇豆颜色变为青绿色即可,用冷水快速冷却。
3、油锅烧开,放入豇豆,翻炒,加入少量的盐,和事先准备的调料汁。
4、继续煸炒,汤汁烧开,倒入少许陈醋,即可起锅装盘。